Meer informatie
Fitter worden
Fitness
Vrij sporten & bewegen
In onze moderne fitnesszaal kun je vrij sporten op momenten die je zelf uitkiest. Al onze abonnementen zijn op basis van onbeperkt sporten, zodat je kunt langskomen wanneer en hoe vaak jij wilt.
Op onze fitnessvloer lopen over het algemeen fysiotherapeuten rond die je kunt aanspreken voor hulp of instructies, maar je hebt wel de vrijheid om zelf te sporten wanneer je wenst. Ook is er een mogellijkheid voor deelname aan de groeps warming-up en cooling-down.
We zijn een toegankelijke fitnesslocatie, waar je wel gezien wordt, maar niet bekeken!
Hulp van professionals
Intake en trainingsdoelen
Voordat je bij ons start, kun je gebruik te maken van onze (fitness) intake. Op basis van de uitkomsten van deze intake, schrijven we een trainingsprogramma op maat, waardoor je sneller en gerichter je doelen behaald. Indien gewenst volgen wij je vorderingen en stellen het trainingsplan bij.
Onder begeleiding van ons team kun je werken aan één of meerdere trainingsdoelen:
Wij geven de opties, jij kiest
Individueel of als groep trainen
Sporten doe je op jouw manier. Sommigen trainen het liefst op hun eigen tempo en tijdstip, anderen halen energie uit samen sporten. Bij Medi Fit kan het allebei.
Kies je voor groepstraining? Dan kun je meedoen aan BuitenGewoonFit of Mompower. Het sociale aspect én een stok achter de deur, voor veel mensen precies wat ze nodig hebben. Ook kun je met één van fysiotherapeuten of onze personal trainer mee te doen aan de gezamenlijke warming-up en cooling-down.
Liever individueel sporten? Dan is onze fitnesszaal altijd toegankelijk met onze ruime openingstijden. Onze fysiotherapeuten lopen rond en zijn altijd aanspreekbaar als je ergens mee wilt of vragen hebt.
Wil je graag individueel trainen, maar is er behoefte aan extra begeleiding? Wij adviseren dan om in ieder geval tijdens een groepsles te sporten en onze intake te nemen. Op die manier kunnen wij je assisteren bij het goed uitvoeren van de oefeningen. Of bekijk de mogelijkheid voor personal training, zodat je actief werkt aan je doelen onder het toeziend oog van onze professionele trainer.
Fitnessruimte