Gecombineerde Leefstijl Interventie
Voor wie is GLI bedoeld?
GLI is bestemd voor volwassenen met overgewicht (BMI 25-30) én een verhoogd risico op type 2-diabetes of hart- en vaatziekten, en voor volwassenen met obesitas (BMI hoger dan 30). Je hebt een verwijzing van je huisarts nodig om deel te nemen.
Het is een intensief en langdurig traject van twee jaar. Dat vraagt wat van je. Je bent bereid om stappen te zetten in je leefstijl, ook buiten de begeleiding van Medi Fit om. Je staat open voor verandering, ook als dat soms lastig is. En je bent gemotiveerd om vol te houden, ook als de eerste energie wat wegzakt.
Dat klinkt als een grote stap. Maar je doet het niet alleen. Je doet het samen met het team van Medi Fit. Want jouw welzijn, is onze zorg.
Gecombineerde Leefstijl Interventie
De twee programma’s: SLIMMER en COOL
Binnen de GLI werken we met twee erkende programma’s. Samen met ons bepaal je welk programma het beste bij jou past.
SLIMMER richt zich op de combinatie van beweging en voeding. Het eerste halfjaar is intensief: je gaat één keer per week sporten in een groep en werkt samen met de diëtiste aan je voeding. De fysiotherapeut helpt je om alle spiergroepen aan te spreken, je conditie te verbeteren en kracht te ontwikkelen. Na dat eerste halfjaar verschuift de focus naar het vasthouden van wat je hebt geleerd. Anouk begeleidt je daarin als leefstijlcoach. Tijdens het traject ontdek je welke sport je leuk vindt. Want wanneer je met plezier beweegt, houd je het ook langer vol.
COOL is een groepstraject waarbij je in kleine, haalbare stappen werkt aan een gezonde leefstijl. Het programma bestaat uit twee fasen: de eerste 8 maanden zijn gericht op gedragsverandering, gevolgd door een tweede fase van gedragsbehoud. Groepsbijeenkomsten hebben vaste thema’s zoals voeding, beweging en balans. Daarnaast zijn er individuele consulten voor doelen en metingen.
Buiten het traject bij Medi Fit om wordt er ook inzet van jou verwacht. Je besteedt zelf tijd aan beweging, door te wandelen, zwemmen of fietsen. Een buurtsportcoach ondersteunt je daarbij, bijvoorbeeld bij het vinden van bewegingsactiviteiten en sportverenigingen in jouw omgeving.
Gecombineerde Leefstijl Interventie
Wat bereik je met GLI?
GLI is gericht op duurzame gedragsverandering. Geen tijdelijk dieet, maar een nieuwe manier van leven die bij jou past. Je werkt aan het verminderen van gezondheidsrisico’s zoals type 2-diabetes en hart- en vaatziekten. Maar bovenal voel je je gezonder, vitaler en fitter in je eigen vel.
Waarom kiezen voor Medi Fit Doetinchem voor GLI?
Medi Fit is één van de eerste aanbieders in Nederland die met GLI is gestart. We werken samen met andere aanbieders binnen Doetinchem en stemmen ook met hen af als we tijdelijk geen plaats hebben, zodat jij altijd de juiste begeleiding krijgt.
Wat ons onderscheidt:
Vergoeding GLI
De GLI wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Er wordt geen eigen risico berekend. De declaraties worden door Paramedie Achterhoek (PMA) ingediend bij je zorgverzekeraar, elk kwartaal (8x in totaal). Je kunt dit terugvinden in je eigen omgeving bij je zorgverzekeraar.
Heb je vragen over de vergoeding? Bel ons gerust of bespreek het met je huisarts.
